Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bağlanma kaygısının nedenleri ve tesirleri hakkında açıklamalarda bulundu.
Bağlanma, insan bağlantılarının temelini oluşturur!
Bağlanma korkusu olarak tabir edilen ‘gamofobi’nin vakit zaman gündeme geldiğini lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bağlanma süreci, insanın hayatının birinci yıllarında, bilhassa 0-3 yaş ortasında annesiyle başlar. Bu periyotta annenin sevgisi ve varlığıyla kurulan yakınlık, insanın ilgilerine temel oluşturur.” dedi.
Çocukların 0-3 yaş ortasında bu ilişkiyi sağlayamadıklarında, ilerleyen vakitlerde yalnızca romantik münasebetlerde değil, toplumsal bağlantılarda, arkadaşlıklarda, akademik ve meslek başarılarında da meseleler yaşayabileceklerine dikkat çeken Taşkın, bağlanmanın insanın temel bir gereksinimi olduğunu kaydetti.
Doğumdan itibaren sabit bir bakım verenin varlığı çok önemli…
Yakınlık ve temasın, psikologlar tarafından insanın doğduğu anda başlayan ve hayatı boyunca etkileyen temel kavramlar olduğunu lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şunları söyledi:
“Seanslarda, çoklukla doğum sürecini sorgularız. Annenin emzirme durumu ve çocuğa bakım veren kişinin kimliği ehemmiyet taşır. Zira bu temas doğumdan itibaren başlar ve bilhassa 0-3 yaş aralığında kritik bir periyottur. Annenin hayatta olmaması yahut bir hastalık nedeniyle emzirememesi üzere durumlar kelam konusu olduğunda, sabit bir bakım verenin varlığı son derece değerlidir. Bebek doğduğu anda kendi başına hayatta kalamaz; beslenmesi, altının değiştirilmesi, yaşaması ve duygusal muhtaçlıklarının karşılanması için daima bir bakım verene muhtaçlık vardır. Bu bağlamda, sabit obje kavramı, bakım veren kişinin sürekliliğini ve güvenilirliğini vurgular.”
Önce fazla verici, akabinde kaçıngan davranışlar bağlanma korkusu göstergesi olabilir…
Bağlanma kaygısının, bireyin bağlantılarında gösterdiği bariz davranışlarla kendini gösterebileceğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bu korku çoklukla ömür uzunluğu travmatik tesirlere sahip olabilir ve bilhassa çocukluk devrinde yaşanan istismar üzere yüksek uyarımlı durumlarla ilişkilendirilir. Bu tıp tecrübeler, bireyin yakınlık, cinsellik ve karşılıklı irtibat üzere mevzulara kuşkuyla yaklaşmasına yol açabilir, hatta paranoid bir çekirdek yapısı oluşturabilir.” dedi.
Bağlanma korkusu olan bireylerin gösterebileceği davranışlar ortasında ani kaybolmalar, ani evlilik kararlarının iptali üzere davranışların öne çıktığını kaydeden Taşkın, “Bağlanma kaygısının belirtileri aslında bağlantının başlangıcından itibaren görülebilir; birey, karşısındaki şahsa fazla vererek onu elde etmeye ve yanında tutmaya çalışabilir. Fakat ilgi bir noktaya geldiğinde, apansızın kaçabilir zira bu noktada birinci sefer derinlemesine temas etmektedir. Öncesinde ‘kaleyi fethedeceğim’ dileğiyle fazla vermesi, elde ettiğini düşündüğü noktada ani kaçışlarla sonuçlanabilir. Bu durum, evlilik teklifinden başlayarak birliktelik onaylamasına kadar her cins bağlantıda ortaya çıkabilir. Bağlanma korkusu olan bir birey, bağının başladığı anda temasıyla bu endişeyi yaşayabilir zira bu alan onun için tanıdık değildir ve bu durum karşısında dehşet hissedebilir. Ne yazık ki, bu endişeyi yenmek için gereken kapasite çoklukla mevcut olmaz.” formunda konuştu.
Psikoterapi takviyesi bağlanma korkusu sorunu için tesirli bir yöntem!
Psikoterapinin, bağlanma korkusu üzere derin ruhsal hususları ele almak için tesirli bir başlangıç noktası sağladığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bireylerin bağlanma korkusunu fark etmeleri değerli bir adımdır ve bu farkındalık, bireyin kendini keşfetme ve münasebetlerindeki desenleri manaya sürecinin başlangıcı olabilir. Psikoterapi, bu süreci desteklemek için önerilen bir prosedürdür.” dedi.
Psikoterapiye ek olarak, bağlanma konusunda bilgilendirici kitapların da faydalı olabileceğini belirten Taşkın, “Özellikle anneyle olan bağ üzerine yazılmış kitaplar yahut çocukluk periyodunu manaya emeli güden kaynaklar, bireyin mevcut münasebetlerini daha yeterli anlamasına ve bağlanma korkusunu yönetmesine yardımcı olabilir. Fakat, bağlanma korkusunu derinlemesine ele almak ve bu bahiste yapılandırılmış bir takviye almak isteyenler için uzman psikoterapi dayanağı en tesirli seçenektir.” açıklamasını yaptı.
Bağlanma kaygısının tahlili hayatın her alanına olumlu tesir sağlar…
Bağlanma endişesiyle başa çıkmanın birinci adımının bu durumu kabul etmekle başladığına vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bireyin kendini tanımak ve içsel dünyasını keşfetmek istemesi kıymetlidir. Bu süreçte direnci kırmak da büyük bir ehemmiyete sahiptir. Bağlanma korkusu yaşayan bireyler ekseriyetle partnerlerinden gelen geri bildirimlerle bu mevzuyu fark ederler ve ‘kendimi inceleyeceğim’ üzere cevaplar verirler. Lakin bu sürecin, partneri için değil, kendi içsel gelişimi ve uygunlaşması için olması gerekir.” dedi.
Taşkın ayrıyeten bağlanma korkusunu çözdüğünde, bireylerin yalnızca romantik bağlarda değil, akademik, iş ve öteki hayat alanlarında da karşılaştığı sorunları aşabileceklerini aktardı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
YORUM