Hayatımızın belli bir döneminde hepimiz zorlayıcı duygu ve durumlarla karşı karşıya kalmışızdır. Kimimizinki ruhsal bir çatışma, kimimizinki genel ya da durumsal bir mutsuzluk, kimimizin ki ise daha depresif bir tablo olarak kendini göstermektedir. Böyle zamanlarda kişinin hem psikolojik sağlamlığını artıracak hem de duygu regülasyonu dediğimiz kişinin duygularını tanıması, fark edebilmesi, yorumlaması ve yönetebilmesi için birtakım yollara ihtiyaç vardır. Bu yazımda duygularımızı regüle etmenin bazı yollarından ve bu yollardan biri olan bahçecilikten bahsetmeye çalışacağım.
Duygu regülasyonu için önerebileceğim yollardan ilki bir inanç geliştirmek olacak.
Son olarak yazımın ana teması olacak hobilerden bahsetmek istiyorum.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Sultanbeyli’de esnaf ve vatandaşla bir araya geldi, Sancaktepe’de Prof. Dr. Feriha Öz Acil Durum Hastanesi’ni ziyaret etti. Koca, hastalar ve sağlık çalışanlarıyla sohbet ederek, ziyaretlerine ilişkin Twitter hesabından paylaşımda bulundu.
Gündelik hayatta en çok kullanılan teknolojik aletler cep telefonları olarak dikkat çekiyor. Cep telefonlarına ayrılan süre ve sosyal medya kullanımı artıkça aslında ruh sağlığı ile ilgili problemlerin gündeme gelmesi kaçınılmaz bir son haline geliyor. Uzmanlara göre cep telefonları kaygı ve depresifliği tetikliyor. Siz de depresif olabilirsiniz…
Eski bir Türk geleneği olan diş buğdayı geleneği, son zamanlarda oldukça merak ediliyor. Her ne kadar eski bir gelenek olsa da hala birçok insan tarafından bilinmiyor. Peki Diş buğdayı nedir? Diş buğdayı neden yapılır? Ne zaman yapılır? DİŞ BUĞDAYI …